Blog - Natulógico

Recetas zero waste para la limpieza del hogar

25/11/2021

Hoy vamos a hablar de la mano de @econcientes (en Instagram) de varios ecotips y recetas muy sencillas y accesibles para mantener el hogar limpio sin dañar el planeta y por supuesto libre de residuos plásticos y tóxicos. Cabe destacar que todos los ingredientes son muy fáciles de comprar en cualquier tienda o supermercado y […]

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22 ideas sencillas para ser más sostenibles con el planeta

18/10/2021

Sostenibilidad es una palabra grande. Pero en lo referente a nuestras acciones, si todos pusiéramos nuestro granito de arena, sumaría mucho. Lo que consumimos en nuestros hogares puede tener repercusiones directas en los ecosistemas más grandes y vitales del mundo y lo único que necesitaríamos para cambiar las tornas de la devastadora pérdida de especies […]

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Productos zero waste que no necesitas comprar

12/08/2021

Ya sea por la estética o por las facilidades de compra, el consumismo nos invade aún cuando tomamos conciencia de que vamos a apostar por un día a día más sostenible y decidimos minimizar nuestras residuos generados. No todos los productos zero waste son inaccesibles, muchas veces basta con un poco de imaginación, te damos […]

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Qué ingredientes evitar para consumir más natural

01/07/2021

Cuidarse y preocuparnos por el impacto de nuestro consumo en el medio ambiente está a la orden del día, pero ¿Cómo elegir bien? ¿Qué tener en cuenta para comprar un producto y no otro? En un momento en el que la sobreinformación nos abruma resumimos qué ingredientes evitar cuando buscamos un producto natural sin disruptores […]

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¿Por qué es importante exfoliar la piel?

01/07/2021

Las células de nuestra piel van muriendo de forma natural y se quedan adheridas a la capa superficial de la piel y esto se va convirtiendo en una microcapa que, junto a la suciedad y a la contaminación del aire, impide que la piel respire como es debido.⁠ Al exfoliar la piel retiramos esta capa […]

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Blanquear una compresa de tela reutilizable ¿Es posible? Claro

18/06/2021

Se avecina ecotip sobre cómo blanquear las compresas de tela, pues las manchas de sangre residuales pueden costar de irse a pesar de que la prenda esté limpia y desinfectada. Tan fácil, natural y accesible que no hemos podido compartirlo con vosotras: Deja en remojo la compresa en agua fría 5-10 minutos. Prepara una pasta […]

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Cómo inspirar a quien te rodea a un día a día zero waste, sin presionar

15/06/2021

¿Has comenzadotus pasos en un día a día más cercano al cero residuo pero tu entorno no lo entiende? ¿Te sientes juzgado por tu estilo de vida más consciente y crítico con la basura que generas? ¿Incluso escuchas algún comentario hiriente sobre tus decisiones zero waste? Aunque no lo creas, y en realidad no debería […]

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¿Qué es la ecoansiedad? Todo lo que necesitas saber

05/05/2021

La ecoansiedad existe y se define como la preocupación excesiva que produce pensar en el medioambiente y el futuro del planeta, estos síntomas se ven especialmente acentuados cuando quien padece esta ansiedad consulta datos de estudios e investigaciones sobre los recursos del planeta o sobre las actuaciones del ser humano que tienen un impacto muy […]

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Cómo ser zero waste con poco presupuesto

26/04/2021

La mayoría de los consejos para reducir el desperdicio del día a día debería suponer también un ahorro económico, sin embargo no siempre es así, hablemos sobre cómo acercarnos a una vida con menos residuos con un presupuesto mínimo casi nulo. Usa lo que ya tienes, este es evidente, pero muchas veces obviamos lo más […]

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Consejos sencillos para reducir el desperdicio de comida en casa

14/04/2021

España es el séptimo país de la UE que más comida desperdicia, lo que equivale a tirar 3.000 millones anuales a la basura. España es el séptimo país de la Unión Europea que más comida desperdicia, con 7,7 millones de toneladas al año, lo que equivale a 179 kilogramos por persona. ¿A dónde va esta comida desechada? A los vertederos, donde los alimentos […]

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Cómo evitar las compras compulsivas, las 5 preguntas obligatorias de autoanálisis

13/04/2021

Todos lo hemos hecho, ¿verdad? Compramos algo que no necesitábamos por impulso, y luego a penas lo usamos. Esto es habitual cuando el sistema nerviosos se encuentra en bucle, se tiene un mal día o se experimenta ansiedad. A continuación presentamos las 5 preguntas antes de realizar una compra quizás inútil, una mala inversión […]

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Qué tener en cuenta sobre el estuche de sisal para el jabón

02/04/2021

Cuando hablamos del estuche de sisal para jabón pensamos en nuestras madres y abuelas, en una rutina de la que siempre hablan bien, pero no acabamos de entender realmente qué nos aporta un producto tan básico, barato y que de alguna forma ha sido desplazado por las esponjas de plástico de colores. ¿Qué usos reales […]

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Cómo se coloca un pañal de tela reutilizable

31/03/2021

Colocar un pañal de tela suele ser intuitivo, aunque en el mercado hay modelos muy variados y no siempre cómodos, nuestra propuesta de pañal de tela reutilizable es muy cómodo tanto para el bebé como para la familia, cuenta con su característica y tan necesaria capa antifugas alrededor de las piernas, y su tejido es […]

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Hacer bolsas de basura con papel de periódico

16/03/2021

Hace unos días en una de nuestras encuestas de Instagram os preguntamos qué hacéis para reducir el plástico el casa, las contestaciones fueron variadas, geniales y algunas muy originales, en concreto @mnietoa37 nos compartió que ella ya no usa bolsas de plástico para la basura si no que las hace ella con papel de periódico, […]

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Taller Anual de Reproducción y Sexualidad, 3º ciclo de primaria (Burgos)

04/03/2021

Talleres y charlas presenciales

La última semana de febrero se celebró el Taller Anual de Reproducción y Sexualidad del tercer ciclo de primaria del colegio del Condado de Treviño en Burgos, donde siguiendo con la temática habitual se dedicó parte del taller a hablar de las opciones para los días de menstruación con una particularidad que ha sorprendido y […]

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Cómo hacer desodorante casero natural

11/02/2021

Hoy venimos con una receta de desodorante natural casero de la mano de @sarariortiiz (en Instagram). Los ingredientes son muy fáciles de conseguir, su elaboración es sencilla y rápida y es apto para toda la familia, incluso para las pieles más sensibles. ¿Qué aporta este desodorante en comparación con las decenas de recetas que pululan […]

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Cómo hacer jabón sólido con los restos de los jabones sólidos

27/12/2020

A continuación os compartimos una receta que usaban nuestras abuelas para juntar los restos de jabón sólido y convertirlo en una pieza de jabón sólida como nueva. Qué necesitas para hacer una pieza de jabón sólido a partir de restos de jabones sólidos: Restos de jabones Pequeña cazuela o un recipiente de vidrio Cazuela amplia […]

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Cómo hacer jabón líquido con los restos de los jabones sólidos

24/12/2020

Es una lástima tirar los restos de jabón. Nuestras abuelas usaban estos restos de jabón en lugar de tiza de sastre, pero ahora existe un nuevo método para regalarles una segunda vida a estos pedazos y nuevamente hacer con ellos una barra de jabón. Qué necesitas para preparar jabón líquido a partir de restos de […]

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Limpieza facial zero waste para piel seca con productos de Natulógico

17/12/2020

De la mano de nuestra querida @eco_quetequiero_eco hoy vamos a presentar una rutina facial 100% zero waste para pieles secas con productos de Natulógico. Se trata de una rutina tan fácil como agradable que respeta el medio ambiente pues se usan únicamente productos locales sostenibles que no generan basura, mientras que se le da la […]

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¿Qué tipo de obsolescencia existe?

04/12/2020

Entender la obsolescencia y diferenciarla es básico para un consumo más consciente y responsable, a continuación explicamos los 3 tipos de obsolescencia a los que nos vemos expuestos continuamente. Obsolescencia programada: se da cuando el fabricante reduce la vida útil del producto de forma intencionada para que el consumidor deba comprar otro nuevo cada cierto […]

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Cómo comprar sin plástico

07/11/2020

Eliminar completamente el plástico de nuestra vida es casi tarea imposible pero reducirlo a su máxima expresión cuando vamos a comprar es sencillo si sabemos La primera pregunta que debemos hacer es ¿cómo comprar sin plástico? la respuesta es la más sencilla y fácil de llevar a cabo: usando bolsas reutilizables, ya sean de algodón, […]

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De qué están hechas la compresas desechables

06/11/2020

Hoy vamos a hablar de la composición de las compresas desechables que podemos encontrar sin problemas en cualquier supermercado o farmacia. Los componente que siempre están presentes son el poliacrilato y el rayón y el asbesto hasta hace muy también formaba parte de la composición, a continuación analizamos con detalle qué son y cómo afectan […]

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¿Existe la moda eco-friendly?

12/09/2020

Hoy tratamos sobre el fast fashion, un tema que teníamos pendiente desde hacía tiempo y lo hacemos de la mano de @nomeplastiques que nos cuenta en primera persona cómo ha sido su transición hacia un consumo de ropa más sostenible y consciente. Pero todo no queda ahí, a través de datos nos explica en qué […]

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Qué hacer con el pan duro

07/09/2020

Y no, la respuesta no es tirarlo a la basura. Esto puede ser un desafío para los hogares de una sola persona, especialmente si compras panes grandes. Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer con pan duro. Lee y verás. Tuesta el pan Uno de los consejos más fáciles es tostar pan que está empezando […]

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Cómo desinfectar las bolsas de comprar a granel

07/09/2020

Usar tus propias bolsas para comprar productos a granel significa que tu tienes el control de la limpieza y de lo que entra en tu hogar. ¡Eso es mucho mejor que una bolsa de plástico que podría haber estado en cualquier lugar o expuesta a cualquier germen en el ambiente! También puedes evitar la transferencia […]

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Cómo conseguir la calma y sostenibilidad en tu puesto de trabajo

09/08/2020

Igual como el desorden está íntimamente ligado al estrés, vivir de acuerdo con tus principios se hará sentir más realizado, y eso también implica las horas que pasas en la oficina ¿cómo? Te contamos, vas a ver como es súper fácil. – Rechaza y, por lo tanto, ayuda a detener la locura de los obsequios de bolígrafo, […]

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Cómo preparar celebraciones sin dañar al planeta

08/08/2020

El ocio es el último de la lista cuando hablamos de sostenibilidad, y en realidad es una oportunidad más para elegir opciones responsables y que no dañen nuestro entorno ¿cómo? Te contamos algunos ecotips para que la diversión no pare y el planeta no sufra por ello. – En las celebraciones elige platos y cubiertos reutilizables, la […]

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Cuidados sostenibles básicos para el jardín

05/08/2020

La zona verde del hogar requiere de unos cuidados que muchas veces dejan de lado el aspecto sostenible, aunque no debería. A continuación mostramos qué hacer para que los cuidados del jardín sean los mejores y acordes a una conciencia sostenible. – Elige las plantas nativas y tolerantes a la sequía, verás cómo se ven mejor, duran más […]

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Qué tener en cuenta para que el botiquín sea más sostenible

28/07/2020

El botiquín de casa muchas veces es un cajón de sastre donde la sostenibilidad reina por su ausencia, ¿por qué no tomar decisiones conscientes y responsables cuando tratamos de algo tan importante como nuestra salud? Desde aquí ofrecemos sencillos ecotips para que el botiquín de casa sea práctico, cumpla con su acometido y a su […]

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Cómo ser zero waste en el baño

25/07/2020

Cuando nos planteamos un día a día más sostenible, el baño suele ser la estancia más habitual por la que se empieza a pensar, pues existen muchas alternativas a las clásicas contaminantes que son un gustazo para los sentidos ¿te las sabes todas? Utiliza mejor papel higiénico 100% reciclado y sin blanquear envuelto individualmente en papel. Usa […]

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Comprar a granel: qué y cómo comprar

22/07/2020

¿Cuántos envases de productos acaban en la basura al llegar a casa? Las compras a granel son una opción cada vez más fácil y accesible que nos acercan a un día a día más responsable, pero existe mucha desinformación al respecto ¿qué se puede comprar a granel? ¿cómo es mejor comprarlo? ¿cómo almacenarlo luego en […]

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Sostenibilidad entre fogones

20/07/2020

Somos lo que comemos, pero cómo lo comemos y cómo lo cocinamos también dice mucho de nosotros, ya que el tiempo que pasamos en la cocina es imprescindible veamos qué opciones existen para que el día a entre fogones no suponga un problema para nuestros océanos, selvas y vertederos. Olvídate de los desechables, existen muchas […]

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Ecotips para viajar

18/07/2020

Hoy de la mano de @isthartravis, viajera empedernida, hablamos sobre cómo viajar de forma más sostenible para que el coste medioambiental sea mínimo. Y como no, qué llevar siempre en la maleta para que nuestros viajes más less waste. En nuestra web puedes encontrar productos para que viajar sea más responsable con el planeta: – Botella […]

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Taller infantil: cómo germinar cítricos

11/07/2020

Objetivo: concienciar sobre el poder de la naturaleza, pues las frutas y verduras, a diferencia de lo que piensan mucho niños no nacen en una bolsa de plástico ni las fabrica una cadena de montaje ¿qué mejor forma de que los peques entiendan el valor de la naturaleza que a través de su experiencia? La […]

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Cómo hacer exfoliante facial natural en casa

04/07/2020

Los microplásticos y la basura que genera los envases de los exfoliantes comerciales son los principales problemas que afectan directa e indirectamente a nuestra salud. Ante esta realidad @notoxworld hoy nos comparte una receta hiperfácil para hacer exfoliante en casa zero waste, nutritivo y natural. Así da gusto cuidarse, y más ahora con este calor. ¿Plan para […]

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Cómo evitar desperdiciar comida

23/06/2020

Ante la escalofriane realidad de que en España se desperdician al mes más de 50.000 toneladas de comida, de la mano de @vida.ecoxec vemos cómo evitar los desperdicios de comida en casa con sencillos ecotips. Además de que los datos verifican la sobreexplotación de nuestros recursos y producción en vano, cuando se desperdician alimentos y llegan a nuestros […]

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Rutina facial zero waste

21/06/2020

La rutina facial es potencialmente contaminante, en primer lugar por los productos que se aplican en la piel y en segundo lugar por los productos desechables que suman toneladas de desechos cada día a los vertederos de todo el mundo. De la mano de @ecolearn vemos un ejemplo de rutina facial que no contamina ni […]

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Cómo empezar un estilo de vida más eco-friendly

13/06/2020

La ciudadana de a pié, médico y fundadora de @nomeplastiques empezó hace algo más de un año su aventura hacia un estilo de vida más sostenible, con menos plástico, hacia una generación de menos basura y un consumo más responsable, hoy nos cuenta su experiencia ¿a qué obstáculos se enfrentó? ¿qué fue lo que más le […]

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El suelo pélvico en la salud de la mujer

09/06/2020

Hoy hablamos de la salud y bienestar de la mujer, en concreto del desconocido suelo pélvico ¿Dónde está? ¿Qué superficie tiene? ¿Por qué es importante? ¿Qué sensaciones debemos conocer para evitar por la salud de nuestro organismo? Todas estas preguntas y más las respondemos hoy de la mano de @maria_fisiomujer

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Limpieza facial low waste

04/06/2020

@mundosinresiduos nos muestra cómo cuidar la piel grasa con una sencilla rutina low waste, generando el mínimo residuo ¿el truco? elegir correctamente los productos. En este caso los protagonistas son: el limpiador facial sólido, aceite de jojoba y nuestra querida esponja konjac. ¿Te gustaría conocer más productos para la higiene diaria low waste? Curiosea nuestra […]

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Cómo viajar de forma más sostenible

29/05/2020

Al viajar no tiene por qué quedarse la sostenibilidad en casa, de eso tratamos hoy con @eco.viajera el concepto Zero Waste se está empezando a normalizar en nuestras rutinas dentro y fuera de casa pero al viajar tenemos costumbres contaminantes que distan de nuestra incipiente rutina sostenible que no nos cuestionamos porqué inconscientemente lo tomamos […]

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7R: Cuáles son y cómo llevarlas a cabo

17/05/2020

De la mano de @reciclate_aran charlamos sobre las 7R, que es lo que se podrían bautizar como las normas básicas para una vida sostenible, y es que “no es cuestión de conservar la tierra para nosotros sino para las generaciones futuras” ¿empezamos?

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La menstruación en cifras

11/05/2020

¿Qué impacto medioambiental tiene la menstruación de una mujer? ¿Cuánto tardan en biodegradarse los productos de higiene íntima femenina desechables? ¿A qué realidad se enfrenta el planeta cuando partimos de que la mitad de la población menstrúa durante unos 45 años una vez al mes durante una media de 4 días? Hoy tratamos de la […]

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Hábitos para una alimentación consciente

07/05/2020

Nuestros hábitos son lo que nos convierten en lo que somos, y más cuando hablamos de alimentación. Hoy de la mano de @aroa.alimentacionconsciente hablamos de los hábitos en la alimentación y cómo con pequeños trucos podemos alimentarnos de forma de forma más nutritiva, completa y consciente. Ah, y válido para veganos, celíacos, intolerantes y alérgicos. Y si […]

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Qué son las 3R y cómo aplicarlas

30/04/2020

El consumo consciente empieza por la comprensión y aplicación de las 3R: recicla, reutiliza y reduce, @eco_quetequiero_eco nos explica cada una de estaos conceptos, resumiendo lo que se puede considerar los principios básicos de una vida sostenible ¿Qué se puede reciclar? ¿Todos los materiales se reciclan igual? ¿Cómo reutilizar cosas del día a día que […]

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Pañal de tela: información, recomendaciones y trucos

23/04/2020

Las cifras hablan por sí solas, y es que alrededor de 1 tonelada de pañales desechables por niño a lo largo de su infancia es lo que se suma a nuestros vertederos, opciones hay más de las que creemos, y como la información es poder en la semana del pañal de tela qué mejor manera […]

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Cómo ser zero waste en la ducha

19/04/2020

De la mano de @rachelmasconmenos explicamos y mostramos las alternativas zero waste para la ducha, pues, aparte del jabón sólido, que es la opción más extendida y por suerte cada vez más normalizada hay otras alternativas sostenibles, saludables y muy fáciles de incorporar para que la rutina de la ducha no sea un lastre para […]

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Receta empanada de aprovechamiento

14/04/2020

El desperdicio de comida es uno de los temas más importantes cuando hablamos de sostenibilidad y consumo consciente, por eso hoy, de la mano de @lallumdelalba os mostramos una receta fácil y rápida para hacer empanadas de aprovechamiento, sin necesidad de tener utensilios de cocina concretos y con ingredientes de fácil acceso. Disfruta de una […]

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Alternativas sostenibles durante la menstruación

10/04/2020

Llevar un día a día sostenible también durante la menstruación es posible, fácil y barato gracias a las alternativas (más o menos conocidas) que tenemos a nuestro alcance. En Natulógico de la mano de @irene_simply_life os explicamos las opciones para que la menstruación sea más respetuosa con el cuerpo y con nuestro planeta, sin químicos […]

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